《人的七张面孔 (心视界)》约翰•戈特曼；琼•德克莱尔
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《人的七张面孔 (心视界)》是由约翰•戈特曼和琼•德克莱尔共同撰写的书籍，主要探讨了人类情感与人际关系中的复杂性。这本书通过分析人在不同情境下的行为模式，揭示出人们在社会交往中表现出的不同“面孔”，旨在帮助读者更好地理解自己以及他人的情感需求，并促进更健康的人际关系建立。
主要内容包括：
1. 介绍七种基本的交流类型或情绪表达方式，每一种都代表了个人情感世界的一个方面。
2. 分析这些不同类型的交流如何影响人际关系的质量和稳定性。
3. 提供实用建议以改善与他人的沟通技巧，提升相互理解和支持的能力。
4. 强调建立积极反馈循环的重要性，这对于维护长期关系至关重要。
阅读意义在于：
- 增强自我意识：通过识别自己在特定情况下展示的“面孔”，读者可以更好地了解自己的情感反应模式及其背后的原因。
- 提升人际交往能力：书中提供的策略可以帮助人们更有效地与他人沟通，并解决冲突。
- 促进心理健康：理解自身和他人的行为有助于减轻不必要的焦虑或沮丧情绪，从而改善整体的心理健康状况。
总结来说，《人的七张面孔 (心视界)》是一本深入探讨个人情感及社会互动重要性的书籍。它为读者提供了一个框架来理解和改进自己的人际关系，无论是在工作场所还是私人生活中都能受益匪浅。
