《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》希拉·达西 著
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《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》这本书的作者是希拉·达西。书中主要内容围绕通过绘画这一艺术形式来表达和管理个人的情绪，帮助读者更好地理解自己的情感状态，并提供一种实用的方法来缓解压力、改善心理健康。
该书详细介绍了如何使用简单的绘画技巧来探索内心的深层感受，提供了多种心理画图练习，以及相应的解析方法。作者强调了情绪释放的重要性，并教导读者通过视觉艺术来表达那些难以用言语描述的情感体验。
阅读这本书的意义在于帮助人们提高自我意识和情感智慧，学会以更加积极的方式应对生活中的挑战。它不仅适用于希望改善个人心理健康的人士，也适合心理咨询师、治疗师等专业人士作为工具书使用，以便更好地支持他们的客户或患者。
总结来说，《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》是一本旨在通过艺术创作促进情感健康与自我成长的书籍。
