《现实疗法》(美)罗伯特·伍伯丁(Robert E. Wubbolding)著 (pdf格式)

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《现实疗法》是罗伯特·伍伯丁（Robert E. Wubbolding）所著的一本书。罗伯特·伍伯丁是一位知名的教育心理学家和咨询专家，他以创立现实疗法而闻名。
主要内容：
《现实疗法》一书详细介绍了现实疗法的理论基础、实践应用以及效果评估方法。该疗法强调个人责任感与积极行为的重要性，并提倡通过增强个人对自己生活的影响来促进心理健康和个人成长。书中涵盖了如何识别并调整不适当的行为模式，怎样设定和实现实际可行的目标，以及如何提高解决问题的能力等实用技巧。
阅读意义：
1. 对于心理咨询师、教师和其他从事教育工作的专业人士来说，《现实疗法》提供了一种有效的工具和技术，以帮助个体改善其行为方式，并引导他们朝着积极的方向发展。
2. 个人读者可以从中学到自我反省和改变的方法论，有助于提高自身的责任感和自尊心，从而更好地应对生活中的挑战。
总结：
《现实疗法》是一本结合了理论与实践的书籍，它不仅为专业人士提供了宝贵的指导和支持，也对普通大众具有广泛的吸引力。通过阅读这本书，人们可以学到如何以更加积极的态度去面对生活的困难，并采取行动改善自己和周围人的生活质量。

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