《人际过敏症:曾经良好的关系,为什么突然改变》(日)冈田尊司 著
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《人际过敏症:曾经良好的关系,为什么突然改变》是由日本作家冈田尊司所著。本书探讨了人际关系中的矛盾和冲突,并试图解答为何原本和谐的关系会逐渐恶化甚至破裂。
主要内容包括:
1. 解析人们在日常交往中经常遇到的人际问题;
2. 分析导致良好关系破坏的心理根源与行为模式;
3. 提出解决人际过敏症的策略,帮助读者改善沟通技巧、提升自我认知能力以及维护和发展健康的人际关系。
阅读意义在于,通过学习本书的内容可以:
- 更深入地理解自己和他人在人际关系中的行为动机及心理状态;
- 学习有效的沟通方法以避免或处理冲突;
- 增强个人情绪管理和适应性,促进更加积极和谐的社会互动;
- 有助于提高职场效率和个人生活满意度。
总结而言,《人际过敏症:曾经良好的关系,为什么突然改变》是一本实用性强、富有启发性的心理学著作。它不仅能够帮助读者认识到人际关系中存在的潜在问题,还提供了实际可行的解决方案来改善这些状况。