《饮食宜忌全知道》王浩编著 (azw3格式)

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《饮食宜忌全知道》是由王浩编著的一本书，内容主要涵盖了食物的营养成分、性味归经以及各类人群适宜和禁忌的食物搭配与食疗方法。这本书详细介绍了不同食材的功效及食用注意事项，并结合现代医学知识和传统中医理论，为读者提供了全面而实用的饮食指导。
阅读此书的意义在于帮助人们更好地了解日常生活中常见食物的特点及其对人体健康的潜在影响，从而在饮食习惯上做出更加合理的选择，以达到增强体质、预防疾病的目的。此外，书中还针对特定人群如孕妇、儿童和老年人等的不同需求给出具体的建议，具有很高的参考价值。
总结来说，《饮食宜忌全知道》是一本集实用性与科学性于一体的健康读物，对于关心自己及家人健康的读者来说，提供了宝贵的指导信息。