《看图学游泳(修订版)(725幅高清连拍照片图解近100种游泳练习和17种救生技巧 手把手教你学会蛙泳仰泳自由泳蝶泳 )》王文博 牛雪彤
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书籍介绍:
《看图学游泳(修订版)》是一本详细指导读者学习各种游泳技巧和救生技能的图书,由王文博与牛雪彤共同编写。这本书通过725幅高清连拍照片,为读者展示了近100种游泳练习方法以及17种不同的救生技术,旨在手把手地教授读者蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四种主要泳姿的技巧。
主要内容上,《看图学游泳》采用了直观的教学方式,不仅有详细的步骤说明,还有大量高清照片帮助读者理解和掌握各种动作要领。从基础到进阶的各种练习都被详细阐述,并且每一种技术都经过了精心设计以便于学习者能够逐步提升自己的技能水平。此外,书中还特别关注安全教育,教导如何在水边和水中保持安全,以及遇到危险时的自救与互救措施。
阅读这本书的意义在于,它为初学者提供了一个全面而系统的游泳指南,帮助他们克服对水环境的恐惧,提高个人身体素质的同时也增加了一项重要的生存技能。对于已经有一定基础的人士而言,《看图学游泳》同样提供了深入学习和精进现有技巧的机会。通过该书的学习,不仅可以增强体能、改善健康状况,还能提升自我保护能力。
总结来说,《看图学游泳(修订版)》是一本非常适合所有年龄段读者的书籍,无论是希望开始接触游泳这项运动的新手还是想要进一步提高自己技术水平的资深爱好者,都能从中受益匪浅。通过图文并茂的形式和系统的教学内容,这本书有效地降低了学习难度,使每个人都有机会享受在水中自由游弋的乐趣,并且学会如何保护自身安全以及他人免于溺水风险。