《超越元认知：五大认知缺陷及应对策略》泰德·卡兹比 著；陈晓颖 译 (pdf格式)

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《超越元认知：五大认知缺陷及应对策略》是一本探讨人类认知障碍及其解决方案的心理学著作，由泰德·卡兹比撰写，陈晓颖翻译。
主要内容包括：
1. 介绍元认知的概念：本书首先对元认知进行定义和解释，即个体对自己的思维过程的理解、监控以及调节的能力。
2. 识别五大核心的认知缺陷：书中详细分析了五种主要的认知障碍，这些障碍影响个人的学习效率、创造力和个人发展。这五个方面包括但不限于注意力分散、记忆力问题、信息处理不当、批判性思考不足和决策能力低下等。
3. 提供针对性的解决方案与策略：针对上述每一种认知缺陷，作者提出了一系列具体的实践方法来帮助读者改善自己的思维习惯和解决问题的能力。
阅读意义：
- 通过这本书的学习，读者可以深入了解自己在学习或日常生活中遇到的一些常见问题的原因，并且学会如何采取有效的措施去解决这些问题。
- 对于教育工作者、心理咨询师以及其他需要处理复杂认知任务的专业人士来说，《超越元认知》提供了实用的工具来提高他们工作的效率和效果。
总结：
《超越元认知：五大认知缺陷及应对策略》为个人成长和发展提供了一套全面的认知训练指南，帮助读者通过改善自身的思考方式达到更高的成就。

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