《依恋：为什么我们爱得如此卑微》【美】苏珊·福沃德, 【美】琼·托雷斯 著 (azw3格式)

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《依恋：为什么我们爱得如此卑微》是由苏珊·福沃德和琼·托雷斯合著的心理学著作，这本书深入探讨了早期人际关系如何塑造成人之间的亲密关系，并解释了人们在爱情中为何会经历自我贬低、恐惧、焦虑等负面情感。
主要内容包括：
1. 依恋理论的基础知识：介绍婴儿与父母之间形成的依恋类型（如安全型、回避型和矛盾型），以及这些类型的形成原因。
2. 成人亲密关系中的依恋模式：展示不同类型的成人依恋情结如何在恋爱关系中表现，比如过度依赖对方或对伴侣过于疏远。
3. 如何识别并治疗负面的依恋模式：提供一系列方法帮助读者了解自己的情感障碍，并给出建议以改善当前及未来的人际交往。
阅读意义：
- 对于个人成长而言，《依恋》提供了理解和改变自己感情生活的工具，有助于提高自我意识和建立更健康的关系。
- 该书能够促进人们对自身行为背后原因的理解，从而在恋爱关系中达到更加成熟的状态。
- 它还鼓励人们探索自己的童年经历如何影响了他们成年后的情感生活。
总结：
《依恋》是一本关于心理学与个人发展的书籍。它通过分析早期成长阶段的经历对成人爱情的影响，揭示了许多人在亲密关系中的痛苦根源，并提供了解决方案。这本书适合那些希望改善自己恋爱技巧和心理健康的读者阅读。

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