《情感勒索》【美】苏珊·福沃德 博士 & 【美】唐娜·弗雷泽
《情感勒索》【美】苏珊·福沃德 博士 & 【美】唐娜·弗雷泽 (mobi格式)
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《情感勒索》是一本由苏珊·福沃德博士和唐娜·弗雷泽合著的心理学书籍，主要探讨了在人际关系中常见的控制行为及其对个人心理健康的负面影响。
主要内容包括：
1. 识别情感勒索的行为：书中详细描述了情感勒索的几种形式，如威胁、内疚操纵、孤立等。
2. 分析情感勒索背后的动机和模式：作者解释了为什么某些人会使用这些策略来控制他人，并分析了这种行为如何在家庭中代代相传。
3. 提供应对技巧：书中为受害者提供了实用的方法来打破情感勒索的循环，帮助他们建立健康的人际关系。
阅读意义：
《情感勒索》对于任何发现自己处于不健康人际关系中的读者都有重要的价值。它不仅提供了一种理解这些行为背后的心理学机制的方式，还教会人们如何保护自己的心理健康并维护个人边界。这本书有助于增强个体的自尊心，并鼓励他们在面对情感操纵时采取积极行动。
总结：
《情感勒索》是一本深入浅出地探讨人际关系中常见问题的重要书籍。通过阅读此书，读者可以更好地理解情感操纵行为的本质，并学会如何构建和维持健康的人际关系。
