《正能量》理查德·怀斯曼(Richard Wiseman) (azw3格式)

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《正能量》一书由心理学家理查德·怀斯曼撰写，他在英国赫特福德大学担任应用心理学教授，并且是一位国际知名的实验心理学专家。他的研究领域广泛涉及迷信、幽默以及个性和能力的发展等方面。
本书主要内容围绕如何通过积极的心理暗示和行为改变来提升个人的幸福感和生活质量展开。书中结合了大量科学研究成果与实际案例，为读者提供了科学的方法论以增强心理正能量。怀斯曼提出了“乐观主义”、“感恩练习”等概念，并详细解释这些方法背后的原理及其实践应用。
阅读《正能量》的意义在于它不仅能够帮助人们理解积极心理学的核心理念，还能够通过书中提供的具体操作建议使个人的生活和工作状态得到改善。这本书强调了态度转变的重要性以及采取行动来实现内心愿望的力量，对于希望在生活中寻找更多快乐和平静的人具有很高的参考价值。
总结来说，《正能量》是一本结合理论研究与实践指导的心理学普及读物，旨在帮助读者通过科学方法提高生活质量，并为追求更加积极乐观的生活方式提供了实用指南。

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