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《中国居民膳食指南(2022)》中国营养学会 著

Assen4周前 (03-08)经济管理学79

《中国居民膳食指南(2022)》中国营养学会 著 (PDF格式)

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书籍介绍:

《中国居民膳食指南(2022)》是由中国营养学会编写的权威性指导书籍,旨在为公众提供科学合理的饮食建议和指导,帮助人们通过合理膳食促进健康、预防疾病。
该书主要内容包括了对各类食物营养价值的介绍,以及根据不同年龄、性别与身体状况的人群需求制定的个性化膳食指南。书中强调了平衡膳食的重要性,并具体介绍了如何获取多样化的营养素以满足日常活动的需求。此外,《中国居民膳食指南(2022)》还涵盖了特殊人群如孕妇、乳母和老年人等群体的膳食建议,针对不同生理特点提出了有针对性的指导。
阅读此书的意义在于帮助读者建立科学合理的饮食观念,提高自身健康水平的同时减少慢性疾病的风险。对于营养学专业的学生或从事相关行业的人士而言,《中国居民膳食指南(2022)》是了解最新科研成果和政策趋势的重要资源;而对于普通公众来说,则是一本实用的日常生活参考书。
总结起来,《中国居民膳食指南(2022)》不仅具有极高的学术价值,还能够为广泛的读者群体提供实际帮助。无论是专业人士还是普通民众,在理解和应用科学营养知识方面都能从中受益匪浅。

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