《经穴养生一点通(头部篇)》卜义长

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《经穴养生一点通（头部篇）》是由卜义长编著的一本书籍，主要针对中医理论中的穴位按摩和调理方法进行介绍。这本书聚焦于头部穴位的保健作用，通过详细的讲解和图示，帮助读者了解如何利用日常生活中简单的手法来刺激头部特定穴位，以达到预防疾病、缓解疲劳和提高生活质量的目的。
主要内容包括：
1. 头部常见疾病的自我诊断与防治。
2. 常用头部穴位的功能介绍及其具体位置描述。
3. 经典的按摩技巧及方法指导。
4. 根据个人体质的不同推荐适宜的养生方案。
阅读意义在于，通过学习和实践书中的知识技能，读者可以更好地了解自己的身体状况，并掌握有效的保健措施。此外，《经穴养生一点通（头部篇）》还强调了预防胜于治疗的理念，为追求健康生活方式的人们提供了一个实用的学习资料库。
总结：《经穴养生一点通（头部篇）》是一本适合对中医理论感兴趣的读者以及关注自身健康的大众阅读的书籍，它不仅提供了丰富的穴位知识和调理方法，同时也促进了人们对自我健康管理的认识与实践。

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