《爱自己的人自带光芒：圣母型人格自救手册（别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的，而不是乞讨来的。如果不想办法解除“圣母型人格”这个“诅咒”，你的人生终将被摧毁。）》[英] 雅基•马森 著 王丽 译 (azw3格式)

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《爱自己的人自带光芒：圣母型人格自救手册（别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的，而不是乞讨来的。如果不想办法解除“圣母型人格”这个“诅咒”，你的人生终将被摧毁。）》[英] 雅基•马森 著 王丽 译

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书籍介绍：

《爱自己的人自带光芒：圣母型人格自救手册》是一本由雅基•马森（Jacqui Marson）撰写，并由王丽翻译成中文的心理学自助书籍。该书主要探讨了“圣母型人格”——即那些过度关注他人需求而忽视自我的人，特别是女性，如何在不牺牲自我幸福感的前提下，学会更好地照顾自己的情感和心理健康。
书中，雅基•马森详细分析了这种人格类型的成因，包括家庭背景、社会文化影响等因素，并提供了实用的策略和技巧来帮助读者建立更健康的自我认知和人际关系。她强调，真正的吸引力和尊重来源于自信和自我接纳，而不是通过不断地讨好他人来获得认可。
阅读这本书具有重要意义。它不仅帮助读者识别和理解自己的行为和情感模式，更重要的是，它提供了一系列实用的方法，帮助读者从“圣母型人格”的困境中解脱出来，实现自我的真正成长和幸福。通过学习和应用书中的策略，读者可以学会如何在关心他人的同时，也不忽视自己的需求和感受，从而达到更平衡和满意的生活状态。
总结来说，《爱自己的人自带光芒：圣母型人格自救手册》是一本极具启发性和实用性的心理学书籍。它不仅揭示了“圣母型人格”的深层问题，还提供了有效的解决方案，帮助读者建立更健康的自我形象和人际关系。对于那些希望改善自我关怀和人际互动技巧的读者来说，这本书是一本宝贵的资源。

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