《卓越行动力 90天后 遇见全新的自己》【英】迈克尔·赫佩尔（Michael Heppell ） 著 (epub格式)

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《卓越行动力 90天后 遇见全新的自己》【英】迈克尔·赫佩尔（Michael Heppell ） 著

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书籍介绍：

《卓越行动力 90天后 遇见全新的自己》是由英国作家迈克尔·赫佩尔（Michael Heppell）所著的一本个人发展类书籍。本书的核心主题是通过设定具体、可实现的目标，并在为期九十天的时间框架内付诸实践，从而促使读者改变自己的行为习惯和生活方式，以达到自我提升的目的。
书中主要内容围绕以下几个方面展开：
1. 目标设定：赫佩尔强调了设定清晰且具有挑战性的目标的重要性。
2. 行动计划制定：详细介绍如何将大目标分解为小步骤，并为之制定详细的实施计划。
3. 行为改变策略：提供了一系列实用的方法和技巧来帮助读者克服拖延、增强自律，以及保持动力。
4. 自我反思与调整：鼓励定期检查进度并根据需要进行必要的调整。
阅读此书的意义在于它不仅提供了理论上的指导，还强调了实践的重要性。通过遵循书中提供的步骤和建议，读者可以在短期内看到自己在个人成长方面的显著进步，并建立可持续的习惯来维持长期的成功和发展。
总结而言，《卓越行动力 90天后 遇见全新的自己》是一本旨在帮助人们实现自我变革和个人发展的实用指南，非常适合那些希望改善生活质量并追求更高成就的人士阅读。

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