《动机心理学_深度剖析影响人类行动的思想动机，运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题》罗曼·格尔佩林 著 (epub格式)

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《动机心理学_深度剖析影响人类行动的思想动机，运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题》罗曼·格尔佩林 著

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书籍介绍：

《动机心理学：深度剖析影响人类行动的思想动机，运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题》这本书由罗曼·格尔佩林编写。
主要内容包括：
- 深入探讨影响个人行为的心理机制。
- 提供关于如何克服消极习惯的实用建议。
- 介绍一系列心理技巧以帮助读者提高自我管理能力，实现目标。
- 分析成瘾、拖延和懒惰等问题背后的原因，并给出具体的解决方案。
阅读意义在于：
- 对于心理学爱好者以及希望提升自身生活质量和工作效率的人群来说非常有帮助。
- 提供了理论与实践相结合的方法论，使人们能够更有效地理解和应对自身的心理需求。
- 帮助读者建立积极的生活态度和工作习惯，减少不良行为模式对个人成长的阻碍。
总结：
《动机心理学》是一本关于如何通过理解人类思想背后的动机来改善自我管理技巧的专业书籍。它结合理论分析与实用建议，旨在帮助人们克服成瘾、拖延等常见问题，并提高整体生活质量。

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