《与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅 (治愈系心理学)》【美】奥马尔·马涅瓦拉（Omar Manejwala）
《与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅 (治愈系心理学)》【美】奥马尔·马涅瓦拉（Omar Manejwala） (azw3格式)
下载链接：（网盘访问密码：1122）
《与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅 (治愈系心理学)》【美】奥马尔·马涅瓦拉（Omar Manejwala）.zip
为维持本站运营，请赞助一点点零钱后查看解压密码，谢谢！
《与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》是由奥马尔·马涅瓦拉（Omar Manejwala）撰写的一本心理学著作，属于治愈系心理学范畴。本书主要针对那些深受强迫症、各种形式的成瘾以及破坏性行为困扰的人群。
主要内容包括：
1. 自我认识：作者通过个人经历和专业见解探讨了人们如何陷入自毁行为，并分析这些行为背后的心理动机。
2. 治疗路径：书中详细介绍了不同的治疗方法，如认知行为疗法、十二步骤计划等，帮助读者找到适合自己的康复之路。
3. 重建生活：强调重建生活的意义与方法，不仅局限于戒除成瘾和强迫症本身，更注重于恢复社会功能和个人幸福。
阅读的意义在于：
- 提供了理解自身问题的新视角
- 为正在经历类似困境的人们提供了希望和支持的信息资源
- 激励读者采取积极措施改变生活状况
总结而言，《与自我和解》是一本深刻且实用的读物，适合所有寻求超越个人障碍、重建更健康生活方式的人士阅读。它不仅具有很高的治疗价值，还能够激发人们对心理健康问题进行深入思考，并鼓励他们追求更加充实的人生旅程。
